Названы продукты, которые нужны почкам для нормальной работы. Почки следят за нормальным составом крови, выводят переработанные продукты, соли и токсины. Именно поэтому этот орган требует особого внимания и заботы, пишут российские СМИ.
Яблоки и сливы
Эти фрукты оказывают очищающее действие на почки, работая в качестве фильтров. Регулярное потребление яблок и слив поможет навсегда забыть о проблемах с почками.
Петрушка и другая зелень
Зелень — просто незаменимый продукт для почек, так как помогает выводить песок, растворяет камни и успокаивает почечную колику.
Арбуз
Упоминая полезные продукты для почек, невозможно не упомянуть арбуз. Эта ягода является настоящим детоксом для почек, промывая и очищая самые тонкие каналы в этих органах.
Шиповник
В дополнение ко всем заслугам по повышению иммунитета, укреплению сосудов, шиповник так же нормализует работу почек, помогая наладить их работу и избавиться от токсинов.
Хлеб грубого помола
Хлеб — верный ответ на вопрос, как очистить почки. Этот продукт улучшает работу кишечника, ускоряет метаболизм и тем самым помогает очистить почки.
Если вы хотите иметь всегда здоровые почки, включите в свой рацион эти полезные продукты для почек. Благодаря этим нехитрым советам вы узнаете, как очистить почки, не прибегая к медикаментозным препаратам.
По материалам: infosmi.net