Ученые выяснили, что поможет защитить глаза людям, работающим за компьютером. Российские научные сотрудники в результате ряда исследований, в которых участвовали офисные работники, пришли к заключению, что людям, работающим длительное время за компьютерами, поможет защитить глаза чай с мёдом.
По мнению специалистов, чай с мёдом — хорошее профилактическое средство от глазных заболеваний. Если человек за компьютером проводит большую часть времени, то следует в течение дня делать чайные паузы. Как отмечают специалисты, для глаз особенно будет полезен донниковый или липовый мёд.
Для положительного эффекта специалисты рекомендуют выпивать каждых день три-четыре чашки чая с чайной ложкой мёда. Такое чаепитие является хорошей профилактикой для зрения человека, у которого глаза напрягаются от работы за компьютером.
К тому же эксперты советуют при длительной работе за монитором компьютера делать кратковременный отдых и специальную гимнастику для глаз. Это поможет снять усталость и сохранить зрение.
По материалам: http://fooz.ru/