Оказалось, что кальций помогает похудеть. Ученые установили, что кальций помогает сбросить лишний вес. К такому выводу ученые пришли после последнего эксперимента, который длился 15 недель.
В течение этого периода одна группа женщин принимала кальций, а другая — плацебо. В результате исследование показало, что женщины, которые во время эксперимента употребляли полезный минерал сбросили в среднем 6 килограммов.
Плацебо же позволило желающим похудеть избавиться лишь одного килограмма за 15 недель. Эксперты отмечают, что с возрастом организм человека нуждается в все большем количестве кальция в сутки.
Если для детей достаточно 500 миллиграммов в день, то взрослому человеку нужно уже 1300 миллиграммов. Напомним, что ранее диетологи рассказали украинцам, как правильно похудеть .
По материалам: infosmi.net