Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Как правильно очищать сосуды

 
 

Как правильно очищать сосуды. С возрастом кровяные сосуды теряют эластичность и закупориваются, тем самым повышая риск развития серьезных сердечных заболеваний – от высокого давления до инфаркта миокарда.

Для улучшения их проходимости и укрепления сосудистых стенок необходимо проводить очищение сосудов. Чаще всего для этого используют различные травы и лекарственные растения. Регулярное очищение сосудов способствует улучшению кровообращения, нормализации функции сердечно-сосудистой системы и общему укреплению здоровья. Как же произвести чистку сосудов народными способами?
Первая и самая важная рекомендация касается правильного питания. Необходимо снизить до минимума употребление жиров животного происхождения, включить в рацион питания как можно больше фруктов, овощей и зелени, способствующей улучшению качества крови и укреплению сосудов. Рекомендуется добавлять в весенний салат листья одуванчика и 2-3 грецких ореха, а в осенний – семена льна и укропа, а также немного кислых осенних яблок.
Кроме того, чистку сосудов можно проводить с помощью травяных сборов. Вот некоторые рецепты: смесь горца, хвоща и цветков боярышника залить кипятком и настаивать в течение часа; употреблять по 50 мл 4 раза в день.
Еще один эффективный сбор: смешать мелиссу, лапчатку и пустырник, 1 ст. ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять; принимать понемногу в течение дня. Или такой: смешать валериану, мелиссу, пустырник и шишки хмеля, 1 ст. ложку сбора залить 200 мл кипятка; выпить всё в течение дня небольшим глотками. Этот сбор полезен для укрепления сосудов и восстановления нервной системы.
Прекрасно очищают сосуды лимоны и чеснок. Рецепт: 4 головки чеснока и 4 лимона пропустить через мясорубку, поместить в трехлитровую банку, залить теплой водой, настаивать 3 дня; принимать по полстакана 3 раза в день.
Замечательным народным средством очистить сосуды является смесь таких продуктов : чеснока, хрена и лимона с холодной водой. Все ингредиенты, взятые по 250г измельчить на мясорубке, добавить стакан прокипяченой холодной воды, перемешать. Оставить на сутки в прохадном месте или холодильнике. Готовое средство принимать по 1 ст.ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. 1 чайная ложка меда принимается сразу после смеси лимона, чеснока и хрена.
Еще один способ: пропустить через мясорубку 3 лимона, 200 г чеснока и небольшую луковицу, добавить 200 мл меда, всё перемешать; принимать по 1 ст. ложке перед едой.
Очищению сосудов помогает и такое растение как клевер. Для приготовления сосудоочищающего средства нужно 100 г соцветий растения залить 500г воды, кипятить 10 минут, затем дать настояться 2,5-3 часа. После этого процедить полученный отвар, добавить 1 ст.л. сахара и оставить еще на пару часов. Затем пить средство в течении дня.
Для эффективного очищения сосудов и укрепления здоровья можно использовать плоды шиповника и овес. Рецепт: взять по 2 ст. ложки овсяных зерен, луковой шелухи и свежей хвои, смешать, залить 500 мл отвара шиповника, настаивать в течение ночи; употребить в течение дня. Чистка сосудов народными средствами наиболее эффективна в сочетании с активным образом жизни, правильным питанием и отказом от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Будьте здоровы, берегите себя!
По материалам: avtohata.net

 

Здоровье

Ученые выявили фермент, ответственный за переедание

Немецким нейробиологам, представляющим Кельнский университет, удалось установить новую цепочку событий в мозге, контролирующую переедание. В процессе исследования гипоталамуса было установлено, что именно он отвечает за выработку такого фермента, как аутотаксин, […]

Читать дальше

Здоровье

Кардиологи назвали оптимальную продолжительность сна для здоровья сердца

Американская кардиологическая ассоциация назвала продолжительность сна контрольным фактором состояния сердечно-сосудистой системы. Перечень ключевых факторов, влияющих на здоровье сердца, включает в себя: диету, уровень глюкозы, параметры артериального давления, физическую активность, воздействие […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи рассказали, почему нужно есть суп

Гастроэнтеролог Ольга Волощук в интервью изданию «Доктор Питер» рассказала, почему нужно есть супы. Чтобы блюдо приносило пользу для здоровья, оно должно готовиться без зажарки на нежирном бульоне. Доктор отмечает, что […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net