Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Из-за недостатка марганца истощается организм

Из-за недостатка марганца истощается организм. Марганец является одним из микроэлементов, столь необходимых для развития человеческого организма, в первую очередь, влияя на развитие скелета.

Марганец является основным участником тканевого дыхания и кроветворения. Он активно участвует в мо многочисленных реакциях иммунитета, а также углеводном и липидном обмене, стимулируя обновление клетчек.

Суточная потребность марганца следующая — 2-10 мг. Он способен накапливается в печени, гипофизе и костной ткани. Его недостаток становится причиной задержки роста и развития скелета. Возможно истощение организма.

В основном, этот микроэлемент содержится в растительной пище: земляника, укроп, томаты, петрушка, виноград. Он также обнаружен в злаках, хлебе, печени, крупах, различных овощах, почках и печени животных.
По материалам: infosmi.net