Почему диетическая Кока-Кола приводит к набору лишнего веса. Употребление диетической Кока-Колы с целью сохранения фигуры – невольный самообман. Газированные напитки без сахара подталкивают к перееданию.
В результате, человек получает с пищей намного больше килокалорий, чем он «сэкономил», выбрав вместо обычной Кока-Колы – диетическую.
Ученые пришли к выводу, что люди, предпочитающие диетические напитки, имеют более высокий индекс массы тела и чаще перекусывают, чем те, кто пьет обычную «газировку». Это может быть связано с влиянием искусственных подсластителей на аппетит. Вещества, обеспечивающие сладкий вкус диетических напитков, связаны с большей активацией системы вознаграждения в мозге. Другими словами, мозг не может адекватно оценить потребление пищи и вовремя послать организму сигнал «стоп!». В результате, человек переедает. Поэтому, если хотите похудеть – лучше отказаться от любимой сладкой газировки вообще, а не заменять ее диетическим аналогом.
По материалам: fooz.ru