Фенхель – хороший помощник при ПМС. Многие женщины ежемесячно чувствуют симптомы ПМС — перепады настроения, раздражительность, боли внизу живота. Ученые изучили влияние фенхеля на женское здоровье.
По оценкам специалистов, в том или ином виде предменструальный синдром встречается у 30% женщин
40% женщин, регулярно ощущающих симптомы ПМС, не могут вести нормальную, привычную жизнь. Некоторым женщинам даже назначают гормональные препараты, антидепрессанты, которые обладают рядом противопоказаний и побочных эффектов.
Иранские специалисты из Университета Урмия уверяют, что нашли универсальное средство от ПМС — фенхель.
Был проведен эксперимент с участием 36 женщин, страдающих от предменструального синдрома. Участниц разделили на три группы: первая за 3 дня до менструации и еще в течение 3 дней после ее окончания принимали капли фенхеля, вторая группа в это время занималась в спортзале, третья — была контрольной группой.
Через 8 недель терапии острота симптомов ПМС снизилась у женщин из первой и второй групп. Лучше всего себя чувствовали те, кто принимал фенхель — женщины смогли нормально работать и общаться, пропала тяжелая депрессия. Ученые объясняют это тем, что фенхель восстановил гормональный баланс организма. Кроме того, фенхель обладает мягким седативным действием, что положительно сказалось на настроении участниц эксперимента.
По материалам: infosmi.net