Зачем быть лучшей?
Психологи таких мам понимают. Да, желание быть «самой лучшей» вполне логично. Ведь каждый малыш – он самый хороший и лучший, и, конечно же, достоин самого лучшего. Лучшей и идеальной у него должна быть и мама.
Что же делать, чтобы быть идеальной? Вроде бы все просто: нужно любить и обожать своего малыша, заботится о крошке, развивать, обучать, защищать. А еще мамочка должна обеспечить комфорт и уют в доме, погладить, приготовить, постирать. Быть ласковой с молодым папой. То есть молодой маме необходимо успевать все?
Да, картинки из фильма про красоту в жизни и душе рушатся обычно, как только мама, вернувшись из роддома, приходит в совершенно новый мир. Да, имя у него непростое — «хаос». Спокойно поесть, поспать, помыться – все это сделать неспеша и спокойно — практически невозможно.
И самое главное — все попытки сделать так «как раньше», конечно же, терпят неудачу. На всех домашних делах, которые пытается успеть сделать мамочка, сказывается хроническое недосыпание и усталость. Все время ведь посвящено малышу…
Не надо быть всегда идеальной!
Запомни: ты не сможешь соответствовать всегда идеалу. После бессонной ночи с малышом на руках ты просто физически будешь без сил. Да, конечно же, от тебя будут ожидать все тот же привычный высокий уровень. Могут появится упреки, ссоры и выяснение отношений. Мужчинам часто сложно понять, куда уходит время у мамочки, которая не работает. Попытайся описать свое состояние мужу, расскажи, как много тебе приходиться делать, и как тебе необходима его поддержка. Главное – говорить это спокойно, без упреков и слез!
Не стремись достичь идеала, иначе ты будешь терпеть одну неудачу за другой, и просто можешь потерять веру в собственные силы. Будь домохозяйкой, а не домработницей!
Почему мы стремимся к идеалу?
Стремление к идеалу провоцировать могут и тщеславие, и просто высоченная планка требований близких и родных. Родители также могут обострить конфликт, мол, мы же успевали как-то?
Как вырваться из замкнутого круга?
Итак, реши с мужем и родными, до какого уровня необходимо снизить все привычные требования без ущерба для комфорта. Может быть, супругу хватит на завтрак стаканчика кефира и пряника, а не привычные четырехслойные бутерброды.
Попробуй сама минимизировать затраты времени и сил: выбирай продукты, которые легко готовить, ставь режим стиральной машины на «легкую глажку».
Пробуй совмещать сразу несколько дел. А все, что нужно делать с малышом — делай с ним.
И самое главное правило: все, что можно не делать – не делай!