Работать в саду полезно для здоровья. Наличие сада или приусадебного участка позволяет нормализовать эмоциональное состояние человека.
Исследование показало, что любители поработать в саду реже чувствуют себя несчастными или страдают от депрессии. 80% садоводов признаются, что довольны жизнью. Это на 13% больше, чем в контрольной группе.
При этом 93% людей, у которых в огороде растут цветы, считают, что уход за этими цветущими растениями улучшает настроение.
Джулс Претти (Jules Pretty) из Университета Эссекса отметила, что садоводство полезно не только для психики, но и для физического состояния. Так что работать в саду можно людям любого возраста.
Такой же эффект на эмоциональный фон оказывают прогулки — 78% любителей погулять довольны жизнью. Хорошим настроением и отсутствием проблем могут похвастаться 75% рыбаков и у 73% человек, увлекающихся компьютером.
По материалам: http://unrealis.ru/