«Январская пауза» поможет восстановить здоровье после праздников. «Сухой месяц» позволит похудеть, наладить сон, снять стресс и вылечить печень. Новое исследование британских ученых должно помочь людям восстановить свое здоровье после новогодних праздников.
Ученые предложили свою оздоровительную программу — так называемую Janopause или «январскую паузу». Другими словами, они предложили людям на месяц отказаться от алкоголя и пообещали значительный положительный эффект. Исследование проводилось на 13 умеренно пьющих людях, которые на месяц отказались от горячительных напитков и находились под наблюдением врачей.
Исследователи были поражены полученными результатами. Оказалось, что всего один «сухой месяц» может ощутимо снизить уровень холестерина: а это, в свою очередь, поможет людям похудеть, улучшить сон, снять стресс и настороженность и даже дать печени возможность восстановиться.
Отмечается, что обычно научные исследования посвящены проблемам алкоголиков и мало внимания уделяют здоровью умеренно пьющих людей. Однако теперь британские ученые знают, что можно им посоветовать в качестве средства для улучшения самочувствия.
По материалам: http://infosmi.net/