«Кремлевская диета» оказалась опасной для мужчин. Они склонны скрывать свою озабоченность лишним весом, но все равно чувствуют неудобства и дискомфорт. И если мужчина решил похудеть, то самый оптимальный способ – кремлевская диета.
Суть этой диеты в том, что сильно ограничивается количество углеводов в питании.
Каждому продукту на 100 граммов веса присваивается определенное число баллов, в зависимости от содержания углеводов.
Из этой рубрики:
За день можно съедать нужную сумму баллов, а именно:
• 40 – если надо сбросить вес;
• 60 – для поддержания нормы;
• более 60 – для набора веса.
Почему именно такую диету так часто выбирают для себя мужчины?
Вот 5 главных причин:
1. Самые любимые мужские продукты содержат меньше всего баллов. А это: мясо, колбаса, рыба, сыры. А каши и фрукты, которые имеют большие индексы у них не в почете.
2. Алкоголь. Данная диета разрешает крепкий алкоголь в неограниченных количествах. Опасность в том, что под градусом можно переборщить с закусками.
3. Мужчины не любят рассказывать о том, что придерживаются диеты. А при кремлевском питании, даже на большом застолье, никто не заметит, что ты сидишь на диете. И это правда! Кто подумает, что человек худеет, если он пьет водку и закусывает свиной отбивной с сосисками. А то, что он не налегает на салаты, никто не заметит.
4. Можно есть вволю,в любое время. Все нулевые продукты очень питательны и быстро вызывают чувство насыщения. Устраиваешь плотный ужин после полуночи и худеешь – это просто мечта любого мужчины!
5. Диета дает отличные результаты в короткие сроки. Это женщины могут долго и тихо страдать ради великой цели, а мужчины хотят видеть значительные изменения в короткие сроки.
Кроме всех очевидных плюсов, кремлевская диета имеет ряд отрицательных моментов. В самом начале часто возникают головные боли и слабость, из-за отсутствия в питании привычного количества сахара, но это со временем проходит.
По материалам: infosmi.net