Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Витамин С не способен защитить людей от простуды и гриппа

Витамин С не способен защитить людей от простуды и гриппа, как и вылечить их. К такому выводу пришли австралийские ученые.

Начиная с 2004 года, они провели 30 исследований на тему воздействия витамина С на возбудители гриппа и ОРВИ. В этих исследованиях приняли участие, в общей сложности 10 тыс. человек. Анализ показал, что добровольцы, принимавшие в качестве профилактики витамин С (доза от 1 г в сутки) болели простудами с той же частотой, что и люди, которые вообще не принимали добавки этого витамина. Однако ученые доказали, что прием витамина С во время болезни помогает сократить ее продолжительность и облегчить симптомы.

Вместе с тем, авторы работы напомнили, что витамин С необходим для укрепления костей, хрящевой и мышечной ткани, а также участвует в усвоении железа.