Яблоки способны защитить сердце от приступов. Исследователи Оксфордского университета сообщают, что всего лишь одно яблоко в день поможет сократить риск сердечного приступа на 12%.
Причем яблоки действуют гораздо эффективнее сердечных препаратов. Расчеты ученых показывают, что назначение одного яблока в день людям в возрасте 50 лет и старше сможет предотвратить или отсрочить около 8500 инфарктов и инсультов в год в Великобритании. «Это показывает, насколько эффективными могут быть небольшие изменения в питании, — говорит доктор Адам Бриггс. — Конечно, никто не предлагает заменить лекарственные препараты яблоками — речь лишь идет о том, какую пользу для здоровья можно извлечь, употребляя больше фруктов»,
По материалам: fooz.ru