Действия, которые помогут избежать последствий переохлаждения. Зимой иногда достаточно пятнадцатиминутного ожидания транспорта или короткой прогулки по заснеженному парку, чтобы промерзнуть «до костей». Даже при нулевой температуре воздуха легко промочить обувь, застудить ноги, а наутро проснуться с простудой.
Что же делать, чтобы избежать последствий переохлаждения? Как быстро согреться?
ЛЕГКАЯ СТЕПЕНЬ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ
Кожа бледнеет, покрывается мурашками, вы чувствуете озноб, появляется дрожь, чувство покалывания в озябших частях тела. В такой ситуации возможны небольшие обморожения открытых участков тела: рук, ушей, лица.
Ваши действия
Срочно отправляйтесь домой или к знакомым, живущим неподалеку. Так как необходимо поскорей избавиться от промерзшей одежды, обуви и хорошо согреться. Для этого желательно в течение 15-30 минут полежать в теплой ванне (температура воды примерно 37°С), после чего разотритесь сухим полотенцем (можно для растирания использовать немного водки), укутайтесь, наденьте теплые носки, выпейте горячего чая, молока или морса.
Принимать горячительные напитки на морозе ни в коем случае нельзя! Алкоголь быстро расширяет сосуды кожи, что создает мнимое ощущение тепла. На самом деле организм теряет его с удвоенной скоростью и незаметно развивается опасное переохлаждение.
Если при отогревании возникает боль, можно помассировать пострадавшую часть тела и принять обезболивающий препарат.
СРЕДНЯЯ И ТЯЖЕЛАЯ СТЕПЕНИ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ
Под влиянием низких температур в тканях происходят сложные изменения, которые приводят к нарушению кровообращения в них и гибели клеток. Кожа отекает, бледнеет, приобретает синеватый оттенок, становится холодной на ощупь и теряет чувствительность. На месте поражения могут появиться водянистые пузыри.
Человек ощущает сонливость, но спать категорически нельзя. Во время сна снижается выработка энергии и тепла, чувства притупляются, и человек теряет все шансы сопротивляться холоду. При тяжелом переохлаждении падает температура тела (ниже 31°С), нарушается сознание, пульс и дыхание замедляются, могут появляться судороги. Если в такой ситуации срочно не оказать человеку медицинскую помощь, он может погибнуть.
Запрещено:
— массировать сильно обмороженные участки кожи и растираться снегом: грубое механическое воздействие легко повреждает хрупкую от мороза кожу;
— отогреваться у батареи, плиты и в очень горячей ванне: резкий перепад температур способствует нарушению свертываемости крови и оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему;
— срезать появившиеся волдыри: это может привести к инфицированию обмороженной поверхности кожи.
Срочно вызывайте врача, если:
— чувствуется сильная боль при отогревании замерзших участков тела;
— пальцы рук и ног остаются холодными и бледными и ничего не чувствуют;
— на обмороженных участках тела появились волдыри и отеки;
— обморожены большие участки тела (и руки, и ноги, и лицо);
— у человека замедлилось дыхание, появилась сонливость, судороги и спутанное сознание;
— переохладился ребенок или пожилой человек.
По материалам: http://infosmi.net/