Есть напитки, которые очистят организм от вредных веществ. Процесс очищения организма может быть достаточно простым, если использовать рецепты напитков для выведения токсинов.
Изменив образ жизни, необходимо очистить организм от шлаков. Занятия спортом, здоровое питание и отказ от вредных привычек сопровождайте также детоксикацией.
Кроме того, очищение от токсинов является отличным способом привести себя в лучшую форму после долгих праздников.
Ежедневно начинайте утро со стакана горячей воды с лимоном. Этот напиток улучшает пищеварение и позволяет вам терять лишний вес. Употребляйте также зеленый чай. В его состав входят антиоксиданты, которые стимулируют работу печени, ускоряя процесс выведения шлаков.
Достаньте соковыжималку и приготовьте специальный коктейль для детоксикации. Для этого вам понадобится шпинат, кресс-салат, половинка лимона, стебель сельдерея, 2 очищенных от сердцевины яблока, 2,5 см очищенного имбиря.
Коктейль можно готовить с помощью блендера. В конце добавьте воду или лед.
По материалам: fooz.ru