Стало известно, в чем заключается секрет крепкого и здорового сна. Крепкий и здоровый сон оставался для ученых загадкой до настоящего времени.
В результате недавнего исследования специалисты выяснили, в чем заключается секрет крепкого здорового сна и в чем состоит главная проблема бессонницы.
Специалисты из медицинской школы Гарварда в результате тестов установили, что во время сна наш мозг вырабатывает особые импульсы, защищающие сознание от посторонних шумов. Именно благодаря этим импульсам человек спит крепко и не просыпается.
Но было также замечено, что у одних людей такой процесс протекает слаженно, у них гораздо больше импульсов, а у других нет. В том числе и в этом состоит проблема бессонницы.
Теперь исследователи пытаются понять, можно ли как-то усилить естественные защитные функции организма во время сна и помочь тем людям, которые страдают от бессонницы и постоянно просыпаются из-за посторонних шумов.
По материалам: http://infosmi.net/