Какой завтрак для мужчин самый лучший. Американские ученые выяснили, что идеальный женский завтрак — это йогурт, хлопья с молоком, консервированные персики.
Какой же идеальный мужской завтрак? Чтобы это выяснить провели исследование-опрос среди мужчин. Выяснилось, что лучший завтрак для мужчин — яичница, но обязательно состоящая из 3-х яиц. Яичница быстро насыщает организм мужчины и он долгое время может не испытывать чувство голода (по крайней мере до обеда).
После такого завтрака, в обед съедается гораздо меньше пищи. В общем в день потребляется на 400 калорий меньше
По материалам: infosmi.net