Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

9 самых необходимых напитков для нашего здоровья

Опубликовано

/

0

Человеческий организм – это 60% воды. Вода необходима нашему организму для поддержания нормальной жизнедеятельности.

Рекомендуется выпивать не меньше 1,5 литров воды в сутки. Однако ученые выяснили, что не менее важны различные напитки, вот 9 самых полезных для нашего организма напитков.

Зеленый чай. Содержит антиоксиданты, нейтрализует действие свободных радикалов, укрепляет кости и препятствует заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Чай из мяты. Укрепляет сон, снимает усталость, нормализует пищеварение, обладает противоспазматическими свойствами.

Нежирное молоко. Рекомендуется употреблять молоко 1% жирности. Этот напиток содержит кальций и витамин D, животные жиры и прекрасно утоляет аппетит.

Соевое молоко. Содержит аминокислоты. Защищает сердечно-сосудистую систему, выводит “плохой” холестерин из организма.

Какао. Снимает головную боль, препятствует образованию раковых клеток, улучшает настроение, так как необходим для выработки серотонина – гормона счастья.

Томатный сок. Содержит ликопен, который борется с раком.

Клюквенный морс. Защищает пищеварительную и мочеполовую системы от инфекций, предотвращает заболевания десен. Рекомендуется пить с употреблением антибиотиков, так как бензойная кислота в нем способствует их действию.

Апельсиновый сок. Содержит аскорбиновую кислоту, которая повышает иммунитет, укрепляет стенки сосудов, при постоянном употреблении повышает работоспособность.

Витграсс. Сок ростков пророщенной пшеницы содержит практически все витамины и около 100 минералов. Является антиоксидантом, препятствует процессам старения организма.

Здоровье

Кариес и выпадение зубов могут свидетельствовать о заболевании печени

Неалкогольное жировое заболевание печени может проявляться двумя неожиданными симптомами. Об этом предупредили американские ученые. Подробности передало издание Medikforum. С неалкогольной жировой патологией печени врачи с каждым годом начинают сталкиваться все […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи предупредили об опасности приема антибиотиков при заражении «омикроном»

При появлении первых симптомов заражения новым штаммом коронавируса «омикрон» нужно обязательно исключить прием антибиотиков. Такое мнение высказал в интервью РИА Новости главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения […]

Читать дальше

Здоровье

Елена Малышева предупредила о повышенной опасности коронавируса для мужчин

Доктор Елена Малышева в одном из выпусков шоу «Жить здорово» рассказала о том, что коронавирус представляет серьезную опасность для мужчин. Эксперт отметила, что мужчины выделяют в окружающую среду на 30% […]

Читать дальше

Популярное