Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Ученые назвали предметы, которые влияют на здоровый сон ребенка

Ученые назвали предметы, которые влияют на здоровый сон ребенка. Дети, которые спят в одной комнате с телевизорами, компьютерами, игровыми консолями и мобильными телефонами, чаще страдают тревогой и хуже учатся в школе. А все потому, что они воспринимают свои спальни как места для развлечения, а не место для отдыха и тишины, в результате чего хуже спят, говорится в новом исследовании.

А жестокие видеоигры и фильмы, в которых речь идет о каких-либо опасностях, невольно заставляют людей быть бдительными, когда они должны быть расслаблены, говорят ученые. Отсюда – плохой, тревожный сон без полного расслабления.

Исследователи из Университета Далхаузи в Новой Шотландии, Канада, обнаружили, что потери только одного часа сна может помешать успеваемости ребенка в школе. Всего 1 час недосыпа приводит к снижению умственных способностей и ухудшает память. Для исследования врачи пригласили 32 ребенка в возрасте от 8 до 12 лет, которые спали в среднем около девяти часов в сутки. Детей попросили вести обычный образ жизни в течение первой недели, а затем разделили их на группы – половина спала на час меньше в течение четырех дней подряд, а другая половина спали наоборот, больше в среднем на 73 минуты.

Эффект был поразительным. Через 4 дня все дети были протестированы на предмет математических способностей, концентрации внимания и работы краткосрочной и рабочей памяти. Их родители, тем временем, продолжали вести журнал наблюдения за поведением детей. Результаты показали, что дети, которые спали меньше, сильно изменились. Ухудшилась кратковременная и рабочая память, внимательность, появились проблемы в поведении.
По материалам: www.directpress.ru

Здоровье

Создан хлеб для борьбы со стрессом

Ученые ЮУрГУ и Уральского федерального университета получили патент на разработку функциональных хлебобулочных изделий, которые позволят бороться с последствиями психологических травм за счет биологически активных веществ, введенных в состав продуктов. Эксперты […]

Читать дальше

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначен симптом, свидетельствующий о раке кишечника

Как сообщает издание Daily Express, одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний является рак толстого кишечника, а выявление болезни на ранней стадии значительно повышает шансы на выздоровление. В случае поздней стадии […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net