Не все каши представляют большую пользу для организма, а некоторые могут разрушать его не хуже сахара. Таким мнением с журналистами поделилась Диляра Лебедева.
По словам врача-гастроэнтеролога, манная каша, в отличие от большинства других подобных блюд, не несёт для организма большой пользы. В ней слишком мало витаминов и минералов, чтобы говорить о повышении здоровья. В составе манной крупы большое количество глютена, который подходит далеко не всем.
Лебедева отметила, что в манке практически нет клетчатки, полезной для пищеварения. Она состоит преимущественно из быстрых углеводов, которые влияют на человеческий организм также пагубно, как и банальный сахар. Манная каша противопоказана людям, которые следят за лишним весом, поскольку может спровоцировать набор лишних килограммов.