Регулярные ограничения в питании, вызванные диетами, могут стать причиной нарушения зрения. Таким мнением в эфире телеканала «Россия-1» поделилась Марина Макиша.
По словам диетолога, те люди, которые постоянно худеют и используют разные диеты, сталкиваются с нехваткой витаминов и микроэлементов. Больше всего им не хватает железа и В12. Анемия, вызванная нехваткой веществ, приводит к нарушению насыщения клеток кислородом.
Макиша отметила, что самому большому негативному влиянию будет подвержено зрение. Сначала «диетчик» столкнётся с сухостью глаза, затем начнутся воспалительные процессы. Регулярные диеты могут стать следствием нехватки витамина С. Без него увеличивается риск образования катаракты, который может привести к полной слепоте.