Фармацевт Канани назвал две специи, способные помочь в снижении веса

Регулярное употребление в пищу куркумы и корицы может способствовать снижению лишнего веса. Такой информацией с журналистами поделился Аббас Канани.

По словам фармацевта, в составе корицы имеются вещества, которые позволяют снизить резистентность к инсулину и увеличить метаболизм. Эффективность корицы в борьбе с лишним весом зависит от регулярности употребления и дозировки. Исследователи установили, что оптимальным количеством является употребление не более 2 граммов корицы каждый день. С её помощью, по мнению ученых, можно стабилизировать собственный вес.

Ещё одно исследование показало, что в составе куркумы имеются компоненты, которые также способны увеличивать скорость метаболизма жиров. Кроме того, куркума обладает противовоспалительным действием.

Ранее диетолог назвала самые полезные летние продукты.