Диетолог Мухина назвала напитки, которые разжижают кровь

Вода с лимоном, а также ореховое молоко способны помочь в разжижении крови. Такой информацией с журналистами поделилась Марият Мухина.

По словам врача-диетолога, именно вода с лимоном является отличным вариантом при необходимости разжижить кровь. В крови могут образовываться комочки, состоящие из жиров. Кислота, содержащаяся в лимонах, может растворять эти жиры.

Диетолог отметила, что для разжижения крови также подойдёт мёд с водой или настойка чеснока. Неплохим вариантом является ореховое молоко. Его можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого орехи необходимо замочить, затем промыть, после снова замочить. Полученную смесь засыпают в блендер, измельчают и получают молоко. В нём содержится много витамина Е и кислот Омега-3.

Ранее диетолог рассказал о вреде занятий спортом натощак.