Как неурядицы в личной жизни могут повлиять на ваш иммунитет. Проблемы с близкими людьми могут скверно повлиять на работу иммунной системы из-за повышения уровня кортизола — гормона стресса.
Как поясняют сотрудники Университета штата Огайо (США), состояние организма ослабляется, поскольку снижается количество Т-клеток.
В ходе исследования эксперты наблюдали за состоянием здоровья 85 пар, которые были женаты в среднем уже более 12 лет. Участники заполнили анкеты, оценивая симптомы тревожности, качество сна, а также рассказали о своей семейной жизни, сдали анализы крови и слюны для выявления уровня стрессовых гормонов и состояния иммунитета.
Как сообщает РБК, у людей с высоким уровнем тревоги оказалось на 11% больше кортизола, чем у остальных добровольцев. Чем выше были его показатели, тем меньше были шансы организма справиться с инфекцией. Количество Т-клеток, которые играют важную роль в подавлении инфекции, у беспокойных людей было снижено на 22%. При этом тревожность чаще испытывали женщины, а повышенный уровень кортизола в крови чаще наблюдался у мужчин.
Все мы хотим быть счастливыми. И все порой сомневаемся: а возможно ли жить и долго, и счастливо? Сколько может длиться счастливая жизнь и что нужно, чтобы долгая жизнь была счастливой? Ответ – в статье «И жили они долго и счастливо».
По материалам: unrealis.ru