Недосып может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Дефицит сна приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, выяснили американские ученые, исследование которых опубликовано в научном журнале PLoS One.
К такому выводу они пришли, выявив гены, связанные с дефицитом сна, и проследив за их влиянием на иммунную систему человека.
В частности, выяснилось, что люди, страдающие от бессонницы, либо те, кто недосыпает по ряду причин, склонны к приобретению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.
Свои выводы ученые подтвердили в ходе эксперимента, участники которого спали или недосыпали на протяжении нескольких месяцев.