Как люди реагируют на смену погоды. Есть два вида доброкачественной головной боли: мигрень и головная боль напряжения.
Оба они могут провоцироваться резкой сменой метеоусловий (а также моральным стрессом и физическим перенапряжением). А если все факторы совпали, то уж точно ничего хорошего не жди.
В чем разница между двумя данными неприятностями? Боль напряжения – это спазм мышц головы и шеи. Если ты вдруг думала, что голова состоит из черепа и кожи, знай: на лице, волосистой части и шее функционирует множество мышц, благодаря которым ты жуешь, чуть-чуть двигаешь ушками и мимически выражаешь эмоции. Из-за сидячей работы и постоянной необходимости пялиться в монитор эти мускулы могут постоянно находиться в состоянии спазма и напряжения. Ну а смена погоды служит пусковым механизмом для болевого синдрома, который только и ждал, когда на тебя наброситься.
Обследование. “Головную боль напряжения можно диагностировать без помощи дополнительной аппаратуры, оценив тонус мускулов всего лишь руками, – говорит Андрей Маслак. – При необходимости можно уточнить диагноз с помощью электромиографии – исследования, измеряющего степень мышечного напряжения”.
Лечение. “Помогут любые процедуры, направленные на расслабление мышц, – продолжает Андрей Маслак. – Это массаж воротниковой зоны и головы, расслабляющие техники воздействия, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура и так далее”. В комплексном лечении проблемы также эффективна медикаментозная терапия, назначенная врачом.
Но надо заметить, что от одного приема препаратов реакция на погоду может оставаться на том же уровне или даже усиливаться. Если же заняться телом, порадовать его здоровым образом жизни и расслабляющими процедурами, можно отучить голову от этой дурацкой привычки.
По материалам: infosmi.net