Американские учёный придумали чем заменить чипсы в детском рационе. Большинство детей просто обожают чипсы и всевозможные снеки, которые не очень хорошо влияют на их здоровье.
Группа американских ученых решила взяться за решение этой проблемы и найти альтернативный перекус для малышей.
В ходе эксперимента детям предложили посмотреть телевизор и, конечно же, чем-то перекусить во время просмотра. В качестве закусок им предложили: чипсы, сыр, овощи, сыр с овощами. Из всех закусок больше всего детям нравились чипсы и сыр с овощами.
Ученые также отметили: дети, которые выбрали сыр с овощами, потребили столько же калорий, что и их сверстники, которые выбрали только овощи. Таким образом они насытились быстрее и съели меньше. К тому же, сырно-овощная закуска одновременно насыщает организм клетчаткой, витаминами, молочным белком и кальцием.
Учитывая вкусы детей, исследователи советуют предлагать ребенку именно сыр с овощами вместо чипсов.
Напомним, ранее учеными было доказано, что употребление чипсов влияет не только на физическое здоровье ребенка, но и тормозит его умственное развитие.
Если же ваш ребенок не представляет своего меню без чипсов, предлагаем следать их полезными. Смотрите видео и готовьте здоровую пищу!
По материалам: infosmi.net