Многих угроз здоровью через сидячий образ жизни можно избежать, потребляя красное вино. Людям малоподвижным, ведущим сидячий образ жизни, ученые советуют «подружиться» с красным вином. Гиподинания становится провокатором развития многих неприятных болезней, а в красном вине содержатся вещества, которые помогают организму справиться с проблемами, вызываемыми недостатком физической активности.
Людям малоподвижным, ведущим сидячий образ жизни, ученые советуют «подружиться» с красным вином. Гиподинания становится провокатором развития многих неприятных болезней, а в красном вине содержатся вещества, которые помогают организму справиться с проблемами, вызываемыми недостатком физической активности.
Ограничение двигательной активности отрицательно сказывается не только на состоянии мышц, но и на здоровье внутренних органов и систем: страдают костно-суставной аппарат, обмен веществ, системы дыхания и кровообращения, эндокринное равновесие, нервная системы. Конечно, красное вино не заменит движение и упражнения. Однако ученые считают, что употребление этого напитка может замедлить процесс деградации организма, вызываемой гиподинамией.
Журнал FASEB Journal опубликовал доклад, рассказавший об опыте с лабораторными животными, подвергавшимся состоянию невесомости. Этим животным ученые в качестве добавки к пище давали ресвератрол, содержащийся в красном вине. Оказалось, что этот антиоксидант способен защищать организм в условиях неподвижности от развития резистентности к инсулину и снижения плотности костной ткани.
Исследователи советуют всем, кто мало двигается, употреблять продукты, богатые ресвератролом. В натуральном виде этот мощный растительный антиоксидант содержится в красном винограде и в красном вине.
По материалам: www.unrealis.ru