Мужчина из Северной Ирландии доказал, что худеть можно даже на любимых продуктах. Целый месяц каждый день он ел одну только пиццу, что не помешало ему сбросить несколько килограммов.
По словам Райна Мерсера, которому недавно исполнилось 34 года, своим личным примером он хотел показать, что для похудения нет необходимости сидеть на строгой диете и отказываться от любимых продуктов. Достаточно обеспечить дефицит калорий, которого можно добиться за счёт физической активности.
Мерсер рассказал, что пиццу готовил по собственному рецепту, поскольку в покупных блюдах может быть больше вредных веществ. В течение месяца он ел любимое блюдо на каждый приём пищи, что позволило ему за этот период избавиться от 4-х лишних килограммов. Своим экспериментом он хотел побудить людей больше готовить.
Ранее мы писали о проблемах со здоровьем, которые могут мешать похудеть.