Ходьба на большие расстояния минимизирует риски смертности у пожилых

Как сообщает издание «Газета.ру», пожилые граждане, которые могут позволить себе преодолевать большие расстояния пешком или на велосипеде, причем на регулярной основе, подобным образом минимизируют риски стать инвалидами или умереть.

Согласно результатам последнего исследования, проведенного японскими учеными, представляющими Университет Цукубы, пожилые люди, которые проходили или проезжали на велосипеде исключительно короткие расстояния, не превышающие километра, обладают более высокой степенью риска смертности и функциональной инвалидности. Под последней подразумевается ситуация, когда пожилые люди, в связи с ухудшением как физического, так и когнитивного здоровья, начинают испытывать затруднения в передвижении и самообслуживании.

Результаты исследования, опубликованные изданием Health and Place, можно использовать при разработке способов, повышающих степень эффективности помощи, оказываемой пожилым людям или лицам, относящимся к группам риска.