Как сообщает BMJ, американские ученые, представляющие университет Аризоны, установили, что уровня активности, рекомендованного ВОЗ, можно достичь при помощи ежедневной ходьбы в стиле служащего министерства глупых походок из «Летающего цирка Монти Пайтона».
В исследовании было задействовано шесть женщин и семь мужчин, возраст которых колебался в диапазоне от 22 до 70 лет. В ходе первого испытания участникам предстояло преодолеть 30 метров в произвольно выбранном темпе, а во втором и третьем испытуемых попросили воссоздать походку мистера Тибэга и мистера Пьюти из «Летающего цирка Монти Пайтона».
Удалось установить, что при подобной походке расходуется в 2,5 раза больше калорий, чем во время обычной ходьбы, при этом уровень поглощения кислорода был сопоставим с показателями, имеющими место при тренировках с высокой интенсивностью. Исследователи подсчитали, что 11 минут подобной ежедневной ходьбы могут заменить 75 минут интенсивных тренировок в неделю.