Мы в социальных сетях

Здоровье

Учёные нашли самую безвредную и эффективную профилактику простудных заболеваний

Опубликовано

/

0

Учёные нашли самую безвредную и эффективную профилактику простудных заболеваний. Ученые из США утверждают, что сон продолжительностью более 8 часов в комплексе с медитацией, является эффективным профилактическим методом, помогающим предупредить простуду.

Эксперимент, проводимый учеными из Университета Карнеги-Меллон, предусматривал участие нескольких десятков добровольцев, которых подвергали воздействию риновируса, вызывающего инфекцию верхних дыхательных путей. В результате меньше всего заболевших было в группе тех участников, ночной сон которых составляет обычно 8 или более часов.
Другое исследование, организованное специалистами из Университета Висконсина, подразумевало участие добровольцев возрастом старше 50 лет, некоторые из них занималась регулярно медитацией. Занятия медитацией, как выяснилось, также снижают вероятность простудных заболеваний, а также сокращают продолжительность заболевания.
Ученые подчеркивают тот факт, что сон и медитация снижают в значительной степени отрицательное воздействие образующихся во время стресса кортикостероидных гормонов на иммунную систему человека.
По материалам: svit24.net

Здоровье

Перечислены симптомы, при проявлении которых пожилой человек должен обратиться к гериатру

Надежда Рунихина, главный внештатный гериатр столичного департамента здравоохранения, перечислила симптомы у пожилых людей, при появлении которых необходимо посетить гериатра. Подобными причинами являются медлительность при ходьбе, повышенная утомляемость, снижение физической активности, […]

Читать дальше

Здоровье

В Чехии почти половина желающих привиться от коронавируса предпочитает «Спутник V»

Почти половина жителей Чехии среди тех, кто хочет сделать прививку от коронавируса, предпочитают препарат российского производства «Спутник V». Такие выводы сделало агентство социологических исследований STEM/MARKМ после проведения опроса. В нем […]

Читать дальше

Здоровье

Любимый россиянами продукт оказался очень полезен для сердца

Как оказалось, регулярное потребление такого продукта, как селедка, положительно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус. Сообщается, что селедка, любимая жителями России, содержит […]

Читать дальше

Популярное