Мы в социальных сетях

Здоровье

Холин — важное добавление к рациону беременных, находящихся в стрессе

Опубликовано

/

Беременные женщины должны есть много яиц и постного мяса, если хотят обезопасить своего ребенка от высокого давления и проблем с психикой во взрослом возрасте, пишет The Telegraph. Ключ к успеху — вещество холин. Кроме мяса и яиц, оно содержится в бобах и брокколи.

Специалисты из Корнелльского университета призывают медиков смело выписывать беременным БАДы с холином, как они выписывают фолиевую кислоту для профилактики врожденных дефектов у детей вроде расщелины позвоночника.

Эксперты специально изучили, как эпигенетические маркеры, соединения, присоединяемые к ДНК и влияющие на активность генов, ведут себя в организме 26 беременных, находящихся на третьем триместре.

Некоторые женщины принимали по 480 миллиграммов холина ежедневно, а другая группа женщин принимала холин в объеме 920 миллиграммов. При приеме второй дозировки больший объем соединения прикреплялся к ДНК женщин, изменяя гены, регулирующие гормональную активность в теле.

В частности, речь шла о генах, отвечавших за выработку кортизола (связывается со стрессом и метаболическими расстройствами). Как раз, они были "выключены", а уровень кортизола в крови ребенка снижен на 33%. Профессор Ева Прессман уверена: добавки просто необходимы женщинам, страдающим от депрессии и тревожности.

Здоровье

Ученые подтвердили эффективность меда в борьбе с кашлем

Выяснилось, что мед более эффективен при лечении болей в горле и насморка, чем антибиотики. Такой вывод сделали ученые из Оксфордского университета. В специальном исследовании принял участие 1761 человек. С ними […]

Читать дальше

Здоровье

Способ обезопаситься от преждевременной смерти нашли ученые из Великобритании

Было установлено, что регулярные физические упражнения способствуют сокращению риска преждевременной смерти. Соответствующее исследование было проведено специалистами Кембриджского университета в Великобритании. Испытуемыми стали 96 тыс. добровольцев, которые пользовались трекером, следящим за […]

Читать дальше

Здоровье

Китайская вакцина от коронавируса поступит на рынок в декабре

Такую информацию общественности предоставил председатель совета директоров государственной компании Sinopharm Лю Цзинчжэнь. Китай ожидает, что третья стадия испытания вакцины китайского производства завершиться в декабре, после этого страна займется сертификацией разработки […]

Читать дальше

Популярное