Человеку в сутки нужно выпивать не более двух литров воды. Переизбыток жидкости может привести к отеку мозга. Об этом предупредил врач уролог-андролог Александр Лубенников.
Доктор отметил, что если выпить три и более литров воды, то многократно увеличивается нагрузка на почки, которые просто не справятся с выведением такого объема жидкости. У человека сразу же начнут появляться отеки на руках и ногах, повысится артериальное давление. При переизбытке жидкости возникают боли в области сердца.
Кроме того, большой объем воды в организме негативно влияет на качество сна, человека начинает беспокоить бессонница, страдает потенция.
Лубенников добавил: «Форсированное потребление больших объемов жидкости за короткий промежуток времени в ряде случаев может привести к отеку головного мозга, нарушению координации тела, потере сознания и даже к смерти».