Мы в социальных сетях

Здоровье

Как можно очистить организма овсом

Опубликовано

/

Как можно очистить организма овсом. Испокон веков, многие десятилетия овес применяется в народной медицине. Как зерна, так и мука из овса обладают многими полезными свойствами. Овес содержит в себе большое количество белков, углеводов, в нем есть минеральные соли, жиры в количестве 6-9% и сахар.

От 44 до 60% массы овса – это крахмал, а амиокислоты, которые входят в состав этой крупы, являются наиболее близкими к мышечному белку человека, что делает ее особенно ценной и незаменимой для диетического питания. Именно поэтому так распространено очищение организма овсом.
Из овса делают вытяжки, настойки и другие препараты. Используются при этом как зерна, так и солома.
Овес помогает при:
– подагре
– ишемической болезни
– ревматизме
– дерматологических заболеваниях
– диабете
Также овес используется как жаропонижающее, потогонное, мочегонное и ветрогонное средство. Овес активно участвует в обмене веществ нервных тканей и крови. Полезен он и для волос, ногтей, костей и хрящевых тканей. В этой зерновой культуре в значительных количествах содержится кремний, способствующий укреплению волос. Встречаются здесь и полезные органические кислоты – эруковая, щавелевая, малоновая…
Овес способствует значительному улучшению в работе поджелудочной железы, а также печени, а еще с помощью овса лучше усваивается жир в кишечнике.
Для очищения организма готовят отвар из зерен овса. Такой отвар помогает очистить организм от шлаков и токсинов, способствует нормализации работы пищеварительной системы и выведению тяжелых металлов из организма. И если вы житель мегаполиса или просто промышленного города, то очищая свой организм овсом, вы делаете это полностью безопасно и быстро, восстанавливая работоспособность всех внутренних органов.
Отвар овса для очищения организма
Готовится отвар из овса так: берем двести грамм крупы, заливаем двумя литрами холодной воды и ставим на слабый огонь. Когда вода закипит, варим овес еще минут 40-50, постоянно помешивая. Сделать это надо для того, чтобы овес отдал все питательные вещества по максимуму. После этого еще горячий отвар процеживаем.
Принимать такой отвар для очищения необходимо несколько дней, выпивая 4-5 раз в день по сто грамм до еды.
Кстати, овес, который вы отваривали, выбрасывать не стоит. Его можно еще раз залить водой и прокипятить на слабом огне около часа. Такая вода прекрасно справится с уходом за кожей. Ее можно добавить в воду для принятия ванной или обтираться в душе. Овсяный отвар помогает восстановить эластичность кожи, а при постоянном применении даже избавить от морщин (а ведь омоложение – это цель каждой женщины).
Отвар овса полезен не только для очищения организма. Она прекрасно справляется со стрессами, снимая раздражение и усталость. Принесет он пользу и людям, страдающим варикозным расширениям вен. Ну а тем, кто курит, овсяный отвар поможет очистить организм от никотина.
Воистину, очищение организма овсом – это прекрасный повод не только избавиться от шлаков и других загрязнений. Принимая этот прекрасный витаминный напиток, вы насыщаете свой организм массой полезных веществ, которых нам так часто не хватает.
По материалам: kinopoisk.me

Здоровье

Доктор Александр Мясников назвал болезни, которые разрушающе действуют на головной мозг

Александр Мясников перечислил заболевания, которые негативно влияют на состояние мозга. Самым опасным он считает гипертонию. Названные доктором патологии приводят к нарушению когнитивных функций. Наибольший вред наносит повышенное давление. Оно становится […]

Читать дальше

Здоровье

Роспотребнадзор сообщил о четырех очагах коронавируса в Тюменской области

Четыре групповых очага вспышки Ковид-19 обнаружены в Тюменской области. Все они находятся на контроле регионального управления Роспотребнадзора. По сообщению оперативного штаба, более пяти случаев заражения зафиксированы в санатории «Тараскуль», ПАО […]

Читать дальше

Здоровье

Скончался главврач ростовской больницы

В возрасте 59 лет умер Юрий Дронов, возглавлявший ростовскую больницу № 20, известность к которой пришла после того, как на прошлой неделе там была зафиксирована смерть 13 пациентов, подключенных к […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное