Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Чудо-таблетки для похудения может заменить обычная вода

Чудо-таблетки для похудения может заменить обычная вода. Сотрудники Технологического университета Вирджинии в США предложили дешевый и простой способ похудеть: пить больше воды.

По их мнению, по эффективности он не уступает таблеткам и интенсивным тренировкам в спортзале.
Вывод ученых основан на результатах эксперимента. Люди, выпивавшие перед едой два стакана воды, теряли примерно на 2 кг больше, чем те, кто не принимал жидкости. Автор работы Бренда Дэви объясняет это тем, что вода подавляет чувство голода, способствуя уменьшению потребления калорий.
Другое исследование, проведенное немецкими учеными, показало аналогичные результаты. Женщины, пившие много воды во время диеты, скинули больше килограммов по сравнению с теми, кто потреблял около 1 л жидкости в день.
Специалисты предположили, что потребление воды стимулирует термогенез – процесс выработки тепла организмом для поддержания температуры тела. Во время пищеварения скорость термогенеза и обмена веществ увеличивается. Таким образом, питьевая вода помогает повысить расход калорий.
Врачи рекомендуют потреблять около 2,5 л жидкости в день. Ее недостаток может привести к негативным последствиям для здоровья (образованию камней в почках). Специалисты отмечают полезность потребления именно простой питьевой воды. По их данным, у женщин, предпочитающих воду, а не сладкие напитки, снижен риск развития диабета.

По материалам: news-smi.ru

Здоровье

Малышев: Россия готова защитить себя от оспы обезьян

В России делают все необходимое для того, чтобы избежать привоза в страну оспы обезьян. Такой информацией с журналистами поделился Николай Малышев. По словам российского врача-инфекциониста, на приграничных пропускных пунктах уже […]

Читать дальше

Здоровье

Отмена большинства авиарейсов обезопасила Россию от распространения оспы обезьян

Отмена прямого авиасообщения со многими европейскими странами оказалась полезна для России. Такие меры помогли предотвратить распространение оспы обезьян. При этом на границах проводятся все необходимые мероприятия, направленные на недопущение завоза […]

Читать дальше

Здоровье

Вирусолог оценил коллективный иммунитет россиян

Фактически коллективный иммунитет россиян намного выше, чем это показывает официальная статистика. Он находится на уровне не менее 70%. Такое мнение высказал вирусолог Сергей Нестеров в интервью изданию “Известия”. Такой вывод […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net