К чему может привести рюмка водки в конце дня. Немного пива или вина в конце дня – привычный способ снять напряжение, однако он приводит к проблемам с лишним весом.
Во всяком случае, так считают Исследователи из Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму. Они выяснили, что что в те вечера, когда люди пьют после работы, они по-другому начинают выбирать продукты для ужина. В частности, их выбор чаще падает на более калорийные ингредиенты. К тому же съедается пищи гораздо больше.
Так, в безалкогольные дни мужчины потребляли 2400 калорий, а женщины — 1700 калорий. Однако в день, когда участники эксперимента пили спиртное, они потребляли на 9 % больше жирной пищи, и потребление калорий увеличивалось на 400 и 300 соответственно. По словам ученых, разница в потребляемом количестве нездоровой пищи тесно связана с потерей самоконтроля в результате алкогольного опьянения.
По материалам: fooz.ru