Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Конкретные цели могут навредить похудению, убеждены врачи

Садясь на диету, многие люди ставят себе конкретную цель, к примеру, сбросить 5 килограммов за неделю. Но диетологи говорят, что это неверный подход. Нужно задавать более широкие рамки.

Например, скинуть от 2 до 5 килограммов. Маура Л. Скотт из Университета Флориды и Стефан М. Ноулис из Университета Вашингтона провели эксперимент. Они собрали две группы людей. Одной группе поставили конкретные цели, а второй дали приблизительную установку.

В итоге особых различий в потере веса не было, но вторая группа охотнее шла на второй курс диеты. Для первой группы жесткая постановка вопроса оказалась большой психологической нагрузкой, и желание сидеть на диете пропадало.

Суть в том, что гибкий подход представляется реально достижимым. Притом, это полноценный вызов для человека, решившего похудеть. Ему интересно, но он не страдает от высокого уровня стресса. 

По материалам: www.spain-fan.com

Здоровье

Малышев: Россия готова защитить себя от оспы обезьян

В России делают все необходимое для того, чтобы избежать привоза в страну оспы обезьян. Такой информацией с журналистами поделился Николай Малышев. По словам российского врача-инфекциониста, на приграничных пропускных пунктах уже […]

Читать дальше

Здоровье

Отмена большинства авиарейсов обезопасила Россию от распространения оспы обезьян

Отмена прямого авиасообщения со многими европейскими странами оказалась полезна для России. Такие меры помогли предотвратить распространение оспы обезьян. При этом на границах проводятся все необходимые мероприятия, направленные на недопущение завоза […]

Читать дальше

Здоровье

Вирусолог оценил коллективный иммунитет россиян

Фактически коллективный иммунитет россиян намного выше, чем это показывает официальная статистика. Он находится на уровне не менее 70%. Такое мнение высказал вирусолог Сергей Нестеров в интервью изданию “Известия”. Такой вывод […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net