Названы ключевые симптомы старения. Для кого-то старость это состояние души, а для кого-то – предательство тела, которое уже не справляется с прежними нагрузками. Эксперты выделили несколько ключевых симптомов, позволяющих определить, что человек столкнулся с самым настоящим старением.
Длинные зубы — с возрастом ткань десен отступает все ниже, обнажая нижнюю часть зубов. Этот процесс начинается где-то в районе 40 лет. Болезни десен ухудшают ситуацию и делают проблему более заметной.
Изменение голоса — старение воздействует на голос человека, и мужчина начинает звучать более высоко, а женщина, наоборот, низко. Подобно всем остальным мышцам тела с годами слабеют и голосовые связки. Расположенный в них хрящ, помогающий производить звуки, становится менее эластичным.
Прибавка в весе — начиная с возраста 50 лет, мы стабильно прибавляем по 1-2 кг каждый год. Это связано с замедлением процесса метаболизма.
Частое чихание — у большинства людей среднего возраста развивается аллергический ринит, чаще всего, в период от 45 до 65. Иммунная система ослабевает, что является признаком старения.
Дополнительные родинки — к 40 годам организм запускает процесс, известный под названием себорейного кератоза.
Образуются, как правило, безвредные новообразования на коже, вроде новых родинок.
Ночные побудки — с годами люди чаще просыпаются по ночам с головными болями. Их причина точно неизвестна.
Более легкое опьянение — сопротивляемость алкоголю с возрастом падает. И мы хмелеем от меньшего количества рюмок.
Кстати, мы в силах задержать старение на несколько лет с помощью нехитрых трюков.
1. Не пейте жидкости через соломинку, чтобы не развивались заметные морщины в уголках рта.
2. Выбирайте только качественные шелковые наволочки, ведь на них ваше лицо покоится по 7-8 часов в день.
3. Избегайте жирной пищи.
4. Реже работайте с ноутбуками (как правило, они стоят на коленях, и мы смотрим вниз, наклоняя голову).
5. Постарайтесь купаться в естественных водоемах, но не в бассейнах — хлорка стирает с лица и тела кожное сало, оставляя кожу обезвоженной.
По материалам: directpress.ru