Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Невролог разъяснил, как жара влияет на работу головного мозга

В жаркую погоду многие обращают внимание на снижение работоспособности. О том, как помочь организму, рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович.

Доктор отметил, что питательные вещества поступают в мозг благодаря кровообращению. Из-за высокой температуры воздуха происходит сгущение крови, замедляется ее передвижение по сосудам.

Виктор Шахнович привел пример: “Представьте густоту молока и густоту кефира. Кровь, когда сгущается из-за жары, становится кефирообразной, она с трудом двигается по сосудам, и это влияет на ваше состояние”.

Чтобы питание головного мозга не нарушалось, нужно пить достаточное количество жидкости. Доктор отметил: “Рекомендация такая: если жаркий день, то на каждые пять градусов выше 25 градусов надо добавлять пол-литра воды. Напомню, в норме человек должен выпивать полтора-два литра в сутки”.

Кроме того, на работоспособность влияет и повышенное потоотделение. На солнце из организма выпариваются не только жидкость, но и необходимые для функционирования мозга микроэлементы.

Врач рекомендует не находиться под прямыми солнечными лучами, носить легкую одежду из хлопка. В жару нужно снижать употребление жирной и соленой пищи. В рационе должно быть как можно больше овощей.

Здоровье

Создан хлеб для борьбы со стрессом

Ученые ЮУрГУ и Уральского федерального университета получили патент на разработку функциональных хлебобулочных изделий, которые позволят бороться с последствиями психологических травм за счет биологически активных веществ, введенных в состав продуктов. Эксперты […]

Читать дальше

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначен симптом, свидетельствующий о раке кишечника

Как сообщает издание Daily Express, одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний является рак толстого кишечника, а выявление болезни на ранней стадии значительно повышает шансы на выздоровление. В случае поздней стадии […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net