Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Пользование общественным транспортом может заменить поход в спортзал

Пользование общественным транспортом может заменить поход в спортзал. После анализа образа жизни и здоровья более чем 4 тысяч человек, канадские ученые установили, что люди, выбирающие передвижение общественным транспортом, а не личным авто, имеют больше шансов поддерживать вес в норме и выполнять рекомендуемые врачами минимальные нормы физической активности.

Почему передвижение общественным транспортом полезнее, чем личным? Люди, которые пользуются общественным транспортом, конечно же, связаны с пешим передвижением. Таким образом, рекомендуемая врачами норма физической активности – по полчаса в день 5 дней в неделю, выполняется ими без особых усилий. А вот те, кто пользуются личным транспортом, очень часто не выполняют эту норму.

Ученые говорят, что необходимости в том, чтобы ради хорошей физической формы изматывать себя в спортзале до пота, вовсе нет. Это ошибочные предрассудки. Короткие регулярные прогулки – отличный способ восполнить минимум ежедневной физической активности. Даже если эти прогулки представляют собой поездку на работу или в магазин.

Канадские ученые надеются, что результаты их исследования будут поводом к тому, чтобы регулярно пользоваться личным транспортом стало как можно меньше людей. Вдобавок это сократит количество вредных выбросов в атмосферу и, опять же, отзовется пользой для здоровья. Ходите пешком – это двойная выгода!

Здоровье

Малышев: Россия готова защитить себя от оспы обезьян

В России делают все необходимое для того, чтобы избежать привоза в страну оспы обезьян. Такой информацией с журналистами поделился Николай Малышев. По словам российского врача-инфекциониста, на приграничных пропускных пунктах уже […]

Читать дальше

Здоровье

Отмена большинства авиарейсов обезопасила Россию от распространения оспы обезьян

Отмена прямого авиасообщения со многими европейскими странами оказалась полезна для России. Такие меры помогли предотвратить распространение оспы обезьян. При этом на границах проводятся все необходимые мероприятия, направленные на недопущение завоза […]

Читать дальше

Здоровье

Вирусолог оценил коллективный иммунитет россиян

Фактически коллективный иммунитет россиян намного выше, чем это показывает официальная статистика. Он находится на уровне не менее 70%. Такое мнение высказал вирусолог Сергей Нестеров в интервью изданию “Известия”. Такой вывод […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net