Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Приносят ли яйца пользу для здоровья

Приносят ли яйца пользу для здоровья? Результаты нового исследования показали, что, включив яйца в свой пищевой рацион, вы можете помочь организму избежать развития множества заболеваний, пишет A2news.ru.

Немногие продукты подверглись настолько большому количеству ошибочной критики, как обыкновенные яйца. На протяжении десятилетий нам говорили, что холестерин, содержащийся в яйцах, закупоривает наши артерии. Также, ученые утверждали, что для здорового питания в рацион стоит включать лишь яичный белок, а цельным яйцам не должно быть места на вашем столе!

Однако, результаты нового исследования, в ходе которого ученые проанализировали данные 263938 человек, не показали никаких доказательств того, что ежедневное потребление яиц, способствует повышению риска развития болезней сердца или инсульта, независимо от возраста.

Ученые установили, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина, не предполагает повышение уровня холестерина в вашем организме. К тому же, высокий уровень холестерина в крови – это не всегда плохо.

Оставим в стороне споры относительно холестерина. Знаете ли вы, что яйца богаты питательными веществами, особенно желтки. Они содержат холин, селен, витамины группы B и незаменимые для вашего организма жирные кислоты, о пользе которых мы писали ранее.

Несмотря на то, что некоторые прежние исследования убеждают нас в том, что потребление яиц так же вредно для организма, как курение, на сегодняшний день получены убедительные доказательства того яйца должны занять свое место в вашем здоровом пищевом рационе.
По материалам: infosmi.net
  

Здоровье

Эксперты назвали напитки, которые вызывают обезвоживание

Эксперты называют самым полезным напитком для человека воду. Но из-за отсутствия у нее вкуса не все могут утолить водой жажду. Перечень напитков, которыми не стоит увлекаться, предложило издание «Live24» со […]

Читать дальше

Здоровье

Названы наиболее вредные каши на завтрак

Специалист по питанию Ксения Черная обозначила пять каш, которые при регулярном употреблении могут крайне отрицательно сказаться на состоянии организма. Наибольший вред, как отмечает нутрициолог, наносят завтраки быстрого приготовления, содержащие огромное […]

Читать дальше

Здоровье

Крушинских: ипохондрия может спровоцировать сахарный диабет и гипертонию

Ипохондрия – это психическое расстройство, которое сопровождается поиском у себя «мнимых» болезней. Любовь Крушинских заявила, что её обострение может спровоцировать различные заболевания. По словам психолога, в последнее время популярность приобрела […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net