Непереносимость молочной продукции — довольно частое явление у людей, поэтому от употребления сыра стоит отказаться при появлении раздражения на коже, акне или запора. Подробности сообщает издание Eat This, Not That!
Врачи предупреждают, что любителям сыра нужно внимательно следить за изменениями в состоянии организма. Негативные проявления могут свидетельствовать о том, что развивается повышенная чувствительность к лактозе или аллергия на казеин, который содержится в сыре.
Но самым главным признаком, который говорит о том, что стоит перестать есть сыр, является запор. Продукт может спровоцировать нарушения в организме, так как в его составе очень много жиров, но мало клетчатки.
Кроме того, непереносимость сыра может проявляться в акне. Высыпания провоцируют гормоны, которые стимулируют выработку кожного сала.