Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Какое воздействие на сон оказывает полнолуние

Какое воздействие на сон оказывает полнолуние. На 33 добровольцах протестировали влияние лунных циклов на сон.

Хронобиолог Кристиан Кайохен (Christian Cajochen) из Университета Базеля попросил испытуемых на протяжении некоторого времени спать в лаборатории. Кайохен и его коллеги следили за мозговой активностью участников эксперимента, движениями глазных яблок и уровнем гормонов. Изначально ученые изучали зависимость качества сна от пола и возраста человека, но выяснилось, что заметную роль играет и Луна.

«Лунный цикл воздействует на наш сон, даже если мы не видим Луну и не знаем, какая сейчас фаза», – отмечает Кристиан Кайохен.

После ночи в полнолуние все испытуемые заявили, что утром чувствовали себя уставшими. Ученые зафиксировали следующие изменения: чтобы заснуть в полнолуние, добровольцам потребовалось в среднем на 5 минут больше; спали они на 20 минут меньше; мозговая деятельность, связанная с фазой глубокого сна, упала почти на треть.

Кроме того, снизился уровень гормона мелатонина, регулирующего суточные ритмы.

«Испытуемые спали в комнате, где не было окон, к тому же фазами Луны они не интересовались. Более того, сами ученые не знали, что момент наихудшего сна пришёлся на полнолуние, это выяснилось позднее», – пояснили специалисты.

Ученые также выдвинули теорию, объясняющую такое влияние Луны на сон человека: «Вероятнее всего, человек изначально был запрограммирован спать меньше и чутче, когда светила полная луна. В те времена, когда наши предки ещё жили в пещерах и должны были охранять сами себя, лунная ночь была особенно опасной, так как хищные животные выходили на охоту. Эта привычка сохранилась и до сегодняшнего дня».
По материалам: spain-fan.com

Здоровье

Малышев: Россия готова защитить себя от оспы обезьян

В России делают все необходимое для того, чтобы избежать привоза в страну оспы обезьян. Такой информацией с журналистами поделился Николай Малышев. По словам российского врача-инфекциониста, на приграничных пропускных пунктах уже […]

Читать дальше

Здоровье

Отмена большинства авиарейсов обезопасила Россию от распространения оспы обезьян

Отмена прямого авиасообщения со многими европейскими странами оказалась полезна для России. Такие меры помогли предотвратить распространение оспы обезьян. При этом на границах проводятся все необходимые мероприятия, направленные на недопущение завоза […]

Читать дальше

Здоровье

Вирусолог оценил коллективный иммунитет россиян

Фактически коллективный иммунитет россиян намного выше, чем это показывает официальная статистика. Он находится на уровне не менее 70%. Такое мнение высказал вирусолог Сергей Нестеров в интервью изданию “Известия”. Такой вывод […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net