Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Диета, которая оказалась эффективнее многих других

Диета, которая оказалась эффективнее многих других. Будьте вегетарианцем до 6 часов вечера, и вы похудеете без мучительного чувства голода, говорит американский диетолог Марк Биттман.

Он приобрел тысячи последователей в США со своей «Веган 6» диетой. Ешьте только овощи в течение всего дня, советует Марк Биттман, а на ужин позвольте себе мясо, молоко и любую другую животную пищу. Он утверждает, что такой рацион питания помог ему потерять 15 процентов своего веса и спас его от развития диабета. Теперь эта диета стала своего рода бестселлером, после того как была опубликована этим летом.

Вегетарианцы не едят продукты животного происхождения, основывая свой рацион на здоровых фруктах, овощах и зерновых, которые богаты клетчаткой и питательными веществами. Биттман считает, что быть полу-вегетарианцем – это компромисс для тех, кто хочет быть здоровым, но не может отказаться от животной пищи.

Автор придумал эту диету 7 лет назад после того, как врачи предупредили его о риске диабета и обнаружили у него высокий уровень холестерина и сахара в крови. Чтобы сохранить свое здоровье, Биттман решил изменить свой рацион питания и вскоре вывел формулу «Веган 6».

Здоровье

В Мадриде зафиксирован вирус оспы обезьян

Как сообщает издание El Pais, еще во второй половине апреля в Мадриде начал циркулировать вирус оспы обезьян, в то время как основная часть зафиксированных случаев заражения имела место седьмого и […]

Читать дальше

Здоровье

Врач Хухрев рассказал о возможном ужесточении мер против COVID-19

Учитывая то обстоятельство, что сходство между коронавирусом и ОРЗ увеличивается, может потребоваться массовое ПЦР-тестирование на COVID-19, о чем в интервью радио Sputnik рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев. В данном случае, как […]

Читать дальше

Здоровье

Обезьянья оспа в Европе распространяется подобно вирусу ВИЧ

Автор оригинальной статьи Майкл Хед, специалист в сфере глобального здравоохранения (Университет Саутгемтона, Южная Англия), сообщает, что в Великобритании зафиксировано четыре новых случая инфицирования оспой обезьян, и на начало текущей недели […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net