Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Россиянам рассказали о необычной диете, которая позволяет сбросить всего за две недели 10 кг

Легко и быстро избавиться от лишнего веса можно, если включить в рацион вареные яйца. Но при этом нужно соблюдать дефицит калорий. Об этом рассказали эксперты портала mundodeportivo. Подробности передает “Московский комсомолец”.

Употребляя вареные яйца, человек будет придерживаться высокобелковой диеты, а содержание углеводов при этом будет низким. Это поможет сбросить до 10 килограммов всего за несколько недель.

Эксперты отмечают, что самое оптимальное – употребление 3-4 яиц в день. Такой рацион даст хороший эффект при похудении и не нанесет вреда здоровью. Есть яйца нужно в первой половине дня, одно можно перед сном.

Кроме того, в рацион должны быть включены и другие низкокалорийные продукты. К ним относятся овощи, фрукты, рыба и курица. Обязательно необходимо соблюдать питьевой режим, чай и кофе пить без сахара.

Также рекомендуется исключить из рациона продукты с высоким содержанием углеводов. После достижения результата можно постепенно переходить на свой привычный рацион.

Здоровье

Загрязнение воздуха приводит к снижению интеллекта у детей

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, представляющими Университет Саймона Фрейзера, использование воздухоочистителя в доме позволяет минимизировать риски снижения уровня интеллекта у детей по причине негативного воздействия загрязненного воздуха на […]

Читать дальше

Здоровье

Сон при дневном свете грозит серьезными последствиями

Американские ученые обнаружили тесную связь между сном при свете и ожирением. Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго провели эксперимент и опубликовали его результаты в издании «+1». В […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказал, почему при попытке похудеть часто лишний вес прибавляется

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург разъяснил, как правильно худеть, чтобы не набрать в процессе лишний вес. Подробности передает радио Sputnik. Эксперт рассказал о том, что обменные […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net