Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Итальянские ученые назвали простой путь к долголетию

Чтобы увеличить продолжительность жизни, долгое время оставаться в хорошей форме, нужно всего лишь избавиться от одной привычки. Поддержать вес в норме можно, если ужинать не позже 19:13. Об этом рассказали итальянские эксперты в области здорового питания. В издании Frontiers in Nutrition они подробно описали свою теорию.

В ходе исследования ученые изучили привычки и образ жизни 68 долгожителей итальянского региона Абруццо. Результаты показали, что продлить жизнь можно, если ужинать до 19:13.

Кроме того, в течение дня нужно ограничить употребление ряда продуктов, среди которых мясо, мясные продукты, яйца и сладости. Эти продукты рекомендуется полностью исключить из рациона. При этом все добровольцы без ограничения употребляли за завтраком, обедом и ужином овощи, фрукты, бобовые и зерновые культуры.

Здоровье

Ученые раскрыли пользу клюквы для памяти

Клюква оказывает положительное воздействие на все системы организма человека, но особую пользу она приносит сосудам, головному мозгу и здоровью сердца. Такие выводы сделали ученые Университета Восточной Англии. Подробности исследования были […]

Читать дальше

Здоровье

Эндокринолог рассказала, как привести фигуру в норму без изнурительных тренировок

От накопленного висцерального жира можно избавиться даже без изнурительных тренировок в спортзале. Об этом рассказала эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. По словам доктора, не стоит тратить деньги на покупку абонемента […]

Читать дальше

Здоровье

Россиянам рассказали, как избавиться от пивного живота

Кандидат медицинских наук Андрей Демин в интервью радио Sputnik рассказал, как можно избавиться от “пивного живота”. По словам эксперта, “пивным животом” называется особый тип ожирения. Демин поясняет: “Если говорить по-научному, […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net