Вода с лимоном — это не просто приятный, но и полезный для здоровья напиток. О том, как он помогает стабилизировать вес и улучшить самочувствие, рассказали эксперты Eat This, Not That.
Врачи рекомендуют пить воду с лимоном в сезон простуд. В напитке содержится большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему организма. Регулярное употребление напитка помогает избежать образования камней в почках.
Вода с лимоном оказывает положительное воздействие на состояние сердца и сосудов. Напиток снижает уровень холестерина, нормализует кровяное давление. Врачи провели исследования и смогли доказать, что у людей с большим количеством жиров в крови при регулярном употреблении воды с чесноком и лимоном улучшалось состояние сердечно-сосудистой системы.
При этом врачи отмечают, что вода с лимоном может вызывать изжогу, стирать эмаль с зубов.