Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Пищевое разнообразие ведет к ожирению

Пищевое разнообразие ведет к ожирению. Разнообразие – закон выживания, однако беспрецедентный уровень различных блюд, доступных современному человеку, может сыграть с ним дурную шутку. Некоторые исследователи полагают, что именно в разнообразии может крыться причина распространения ожирения.

Доктор Шелли мак Гуайр отмечает, что еда, даже сам процесс еды вызывает в мозгу химические реакции схожие с зависимостью. Человек может пройти те же этапы с едой, что и к примеру, с токсикоманией – первая проба, а потом привыкание с отсутствием такой же яркой реакции. Таким образом, однообразие еды может привести к снижению потребления калорий, так как мозг не будет требовать пищи, от которой не получает должной реакции.

Постоянное употребление ограниченного списка продуктов может снизить потребление калорий в краткосрочной перспективе, когда же человек стоит перед большим выбором, то потребление калорий возрастает. Гипотеза пищевой зависимости предполагает, что некоторые люди могут переедать, потому что они не вырабатывают привыкания к пище, как следствие каждый раз они испытывают яркие впечатления от процесса питания.

Ученые Николь Авена и Марк Голд исследовали реакции долгосрочного привыкания среди страдающих ожирением женщин и мужчин.

В эксперименте приняли участи 16 женщин с ожирением и 16 женщин с нормальным весом. Одной группе давали макароны с сыром ежедневно, а другой – еженедельно. Общее потребление калорий среди второй группы возросло с 30 до 100 ккал в сутки. Те, кто ел постоянно одинаковую пищу каждый день, сократили количество потребляемых калорий.

Если вы пытаетесь похудеть, то вполне возможно разумным будет сократить разнообразие выбора за столом. Ученые отметили, что разнообразие в школьном меню не всегда идет на пользу школьникам, страдающим от лишнего веса.

По материалам: vopes.com

Здоровье

Создан хлеб для борьбы со стрессом

Ученые ЮУрГУ и Уральского федерального университета получили патент на разработку функциональных хлебобулочных изделий, которые позволят бороться с последствиями психологических травм за счет биологически активных веществ, введенных в состав продуктов. Эксперты […]

Читать дальше

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначен симптом, свидетельствующий о раке кишечника

Как сообщает издание Daily Express, одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний является рак толстого кишечника, а выявление болезни на ранней стадии значительно повышает шансы на выздоровление. В случае поздней стадии […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net