Как избавиться от неприятного запаха изо рта. Для правильного ухода за зубами необходимо выбирать щетку средней жесткости, так как жесткая щетка может повредить десны, вызвать кровоточивость, истончить зубную эмаль.
Помимо чистки зубов с помощью щетки необходимо в течение дня использовать зубную нить для удаления пищи между зубами. Чистить зубы следует дважды в день вертикальными движениями, не забывая о внутренней поверхности зубов, поверхности языка и внутренней стороны щек. По последним данным, полученным микробиологами, на языке концентрируется около 90% бактерий полости рта. Продолжительность процедуры чистки зубов должна быть не менее трех минут, столько же отводится на тщательную обработку щек и языка. Посещения стоматолога обязательны один раз в полгода. Также после еды необходимо использовать эликсиры или настои для полоскания. Эликсиры и настои помогут устранить запах изо рта, укрепят десны, благотворно повлияв на слизистую полости рта.
Отвары из трав для полоскания.
Одним из самых полезных для обработки полости рта и ухода за зубами является отвар из коры дуба, который приготовляется на водяной бане в течение 20 минут из трех столовых ложек коры на один стакан воды. Настой на коре магнолии является не менее действенным, удаляет около 98% бактерий полости рта. Заваривать кору магнолии следует в соотношении: на 1 столовую ложку коры – 250 мл воды. В такой же пропорции приготовляются настои из ромашки и мяты.
На непродолжительное время избавиться от запаха изо рта помогают такие продукты, как зеленый чай, натуральные йогурты, зелень петрушки, экзотические фрукты. Но так же, как и жевательные резинки, они действуют недолго, только маскируя запах. Галитоз всегда служил поводом для посещения врача, так как причина запаха заложена в состоянии здоровья человека. Решая проблему галитоза, человек решает проблемы собственного здоровья.
По материалам: mirsovet.ru